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高齢者の体力が向上!!

体育の日は、何か運動しましたか? 文科省の発表では、日本の高齢者の体力が向上しており、 特に70歳代の女性が過去最高の伸びを示しているとのこと。 それに対して、30歳代の男女は仕事や家事に忙しいためか、 体力は低下してき・・・

祝日に仕事をすることでちょっといいこともあります。

シルバーウィークは長い連休でしたが いかがお過ごしだったでしょうか。 私は通常営業をしておりました。 もちろん 音楽療法セラピスト養成講座の「障がい児の音楽療法2」も開催させていただき 今回はいつもに増して参加者のみなさ・・・

暑いですねー。

言いたくないですが、、、、暑いですねー。 先日テレビから流れてきたアナウンスが「体温より高い気温ですので、絶対に無理をしないでください。」ということで本当に危険なんだなと思ったほどです。 年齢に関係なくこまめな水分補給を・・・

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