おはようございます。
堀田です。

すっかり、東京は冬本番になってしまいました。

もしかしたら
今年のクリスマスは東京でもホワイトクリスマスになったりして。

こんな寒さには
しっかりと対策が必要ですね。

 

寒さ対策には
カラダの内側と外側の両面から暖める作戦がいいと思います。

今年は温野菜やスープ＆しょうがなどで内側から暖め
外側は脱ぎ着をしやすいように重ね着で対応してみたいと思っています。

あなたの今年の防寒対策どのような作戦ですか？