長野からアップしています。
「カラダの声を聞きなさい」のワークショップに参加中。
前半２日間を終え、ちょっと一息です。
今回はマノンが講師です。
彼女は昨年のベルギーでのワークショップの講師でありました。
久々の再会でしたが元気そのもの。
パワフルでハートフルなセミナーです。
私も元気をいただきました。
この「カラダの声を聞きなさい」はリズメソッドの基本中の基本。
自分を愛することの第一歩になります。
たとえば
周囲の人と自分が問題を抱えてしまった時
どのように問題を捉え、どこに原因があるのか、
そしてどのように乗り越えて行くのか。
その方法を教えてくれます。
また、
自分をよく理解するためのユニークなワークも
リズならではのメソッドです。
いつも私もセラピーをする時に使っているメソッドですが
今回もまた新たに気づきを得ることができました。
これからも、もっともっと活用していきたいと思います。
という事で、
明日からはいよいよ５つの傷についてのワークショップです。
自分と向き合う旅はまだまだ続く…。
また、ご報告しますのでお楽しみ。
