暑中お見舞い申し上げます。 セラピストの堀田です。 長野から戻ってきました。 そして、東京は暑いです。 「これでも、涼しくなったんだよ」って皆さんに言われました（笑）。 あなたはバテてませんか？大丈夫ですか？ 食欲も減退してくる頃かと思いますのでご注意下さいね。   さて、 先週から参加してきた「カラダの声を聞きなさい」ワークショップ。 その内容をお伝えしていきますね。   まず、 このワークショップの目的は「自分を知り、自分を愛する」というところにあります。   でも、 私たちは、自分を愛するというと…

長野からアップしています。 「カラダの声を聞きなさい」のワークショップに参加中。 前半２日間を終え、ちょっと一息です。   今回はマノンが講師です。 彼女は昨年のベルギーでのワークショップの講師でありました。 久々の再会でしたが元気そのもの。 パワフルでハートフルなセミナーです。 私も元気をいただきました。     この「カラダの声を聞きなさい」はリズメソッドの基本中の基本。 自分を愛することの第一歩になります。   たとえば

梅雨明けと共に、酷暑がやってきましたね。 それにしても暑い。暑すぎる。 でも、まだ食欲はあります（笑）。 実は最近、北海道の自家農園（両親の趣味の畑です）から 収穫した野菜たちが送られてきまして その中でも野菜の酢漬けがおいしくって バリバリ食べているんです。 そんな野菜たちが、私の栄養源になっています。 父上と母上に感謝であります。   さて、 私、２４日（土曜日）から５日間、長野に行ってきます。 突然ですけど（笑）。 なぜかというと リズ ブルボーの「カラダの声を聞きなさい」「５つの傷」のセミナーに参加するためです。

♪さーさーのは、さーらさらー♪ こんにちは。 音楽療法士の堀田です。 七夕は昨日でしたね。 でも、東京は雨。 天の川は見えませんでした。 昨日 老人ホームに行きましたら きれいな七夕飾りがあって私は見とれていました。 そこに、クライアントさん（認知なし）がやってきて 「先生、そこに願いごと書いても叶わないから、もう書くのやめたわ」 と言いました。 「ちなみになんてお願い書いてたの？？」と私が聞くと