バランスボールでストレッチ 公開日:2020/05/02 音楽療法 最近は 部屋の隅にあったバランスボールを 引っ張り出して使っています。 体幹を意識したり ストレッチにとても役立って くれます。 小物をうまく活用して 身体と気分をキープしていこうと 思っています。 関連記事 愛媛の松山から2月11日は建国記念日ですね。今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。レクリエの秋号が発売になりました。タブラって知ってますか?「実践! 楽しい音楽レク」のセミナーを行います。 投稿ナビゲーション 2月11日は建国記念日ですね。