バランスボールでストレッチ 公開日:2020/05/02 音楽療法 最近は 部屋の隅にあったバランスボールを 引っ張り出して使っています。 体幹を意識したり ストレッチにとても役立って くれます。 小物をうまく活用して 身体と気分をキープしていこうと 思っています。 関連記事 ピーナッツの渋皮が、アルツハイマーの進行を抑制する!?今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。祝日に仕事をすることでちょっといいこともあります。レクリエ、2015年3・4月号発売のお知らせです。愛媛の松山から七夕と認知予防 投稿ナビゲーション 2月11日は建国記念日ですね。