音楽の上手な使い方

♪春は名のみーの、風の寒さやー♪ まさに早春賦の歌詞のようでございますね。 大寒波の峠は越えたようですが もうしばらくは 寒い日が続くようですので 体調管理にはくれぐれもご注意くださいませ。 さて、音楽ってとっても身近な・・・

ストレス発散にはコレがいいかも。

まだまだ寒い日が続きますね。 私も寒いのは苦手なのですが、 カラダをちょこちょこ動かしたり、 ホットな飲み物を少しずつ飲んで 温かくするように心がけています。 ところでどんな方法でストレス発散してますか? ストレスの意外・・・

1年で一番寒い時期ですね。

1年で一番寒い時期ですね。 でも、伊豆では河津さくらが咲いたという便りも聞こえて来ました。 冬の次はちゃんと春がやって来ますね。 寒さに負けずに元気にいきましょう!

朝、ジョギングをしました。

久しぶりに 朝、ジョギングをしました。 冬のピンとした空気の中 通学する学生や ジョギングする女性と挨拶をかわしながら いつもの道を走ると 頭の中がスッキリとして 気持ちまで軽くなりました。 朝の運動って やはりいい感じ・・・

JR増毛線が廃線となりました。

増毛駅

先日12月4日 我がふるさとの留萌と増毛(ましけ)をつなぐ JR増毛線が廃線となりました。 こんな所です 増毛駅 増毛は 漁港とフルーツの町、また国稀(くにまれ)酒造という最北端の酒蔵のある所です。 http://www・・・

クリスマスですね。

堀田(ほりた)です。 クリスマスですね。 今年は23日から連休の方も多いかと思います。 クリスマスと言えば 小さい頃、 いちごやサンタさんが乗っかったホールのケーキの他に アイスケーキもよく食べました。 「北海道で寒いの・・・

2017年の目標設定の前にやっておきたいこと

「2017年の目標設定の前にやっておきたいこと」についてお話しします。 2016年あとわずかとなりましたが、 あなたの仕事や勉強、趣味などは予定通りでしょうか。 2017年を素晴らしい年にするため、ここでまず今年の総決算・・・

初雪は54年ぶりとか

昨日は東京で初雪でした。 11月に東京での初雪は54年ぶりとか。 出勤時間とも重なって朝は大変だったと思います。 まだ雪が残っているところもあるかもしれません。 お気をつけてくださいね。 とにかく 気温の変動が著しいです・・・

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