インフルエンザが流行ってきました

寒波のため 気温が低い日が続いておりますが お元気ですか。 東京でも インフルエンザが流行ってきましたので 注意してまいりましょう。 どうぞご自愛くださいね。

箱根駅伝 2018 速報

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願います。 今年も箱根駅伝応援から スタートしました。 私も負けずに 音楽療法セラピスト養成講座や セッションに、元気よく走り回る1年にします!

クリスマスですね。

クリスマス

クリスマスですね。 クリスマスといえば プレゼントとご馳走(笑)。 ご家族や仲間、親しい方たちとの 楽しい時間になると思いますが、 くれぐれも 飲み過ぎ食べ過ぎに注意しましょう。 クリスマスの次は お正月が控えております・・・

皇居の乾通りが一般公開されています。

皇居 乾通り

皇居の乾通りが12月10日まで一般公開されて 綺麗な紅葉を愛でることができるようです。 ただし たくさんの人が行かれるため 混雑もしています。 行かれる場合は お時間に余裕を持たれてくださいね。

いよいよ12月、師走ですね。

師走

12月ですね。 師走です。 気忙しくなりがちですが こういう時こそ落ち着いて ひとつずつやるべきことを片付けていきましょう。 私も 「落ち着いて」とつぶやきながら 頑張ります。

冬は隠れ脱水に注意!!

東京も真冬並みの寒さとなり ダウンコートの出番です。 しかし 寒いからと言って 油断ならないのが隠れ脱水。 喉が乾かなくても 定期的に水分を補給するように していくことが大切ですね。 あなたも 脱水や風邪にはご注意くださ・・・

銀杏並木とジョギング

銀杏並木

11月も半ばを過ぎましたね。(早い) 先日 久しぶりに銀杏並木をジョギングしたんです。 すでに 葉っぱが落ちかけていましたが 道に落ちた葉っぱの黄色と 朝陽のコントラストに 秋深し!と感じました。 あなたも 更け行く秋を・・・

11月3日は文化の日のですね。

11月3日は文化の日のですね。 芸術の秋だけに、 文化祭や学園祭、各種発表会などの 芸術に関する行事も多いようです。 私も 音楽だけではなく 美術館へも足を運ぼうと思っています。 更け行く秋を 楽しみましょう!

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