11月3日は文化の日のですね。

11月3日は文化の日のですね。 芸術の秋だけに、 文化祭や学園祭、各種発表会などの 芸術に関する行事も多いようです。 私も 音楽だけではなく 美術館へも足を運ぼうと思っています。 更け行く秋を 楽しみましょう!

東京はやっとお天気になりました。

晴れ

東京はやっとお天気になりました。 洗濯物がベランダや窓にたくさん干されている景色も 随分久しぶりに見た気がします。 やはり おひさまが顔を出してくれているのはいいですね。 気持ちも明るくなります。

冬になってしまったかのような東京です。

冬

秋を通り過ぎて 冬になってしまったかのような東京です。 ちょっとでも油断すると 風邪をひきそうな感じなので 飴ちゃんとマスクで防備しています。 どうぞご自愛くださいね。    

銀杏

銀杏

今朝 久しぶりに ジョギングしていたら 銀杏の実がたくさん道に落ちていました。 ちょっと来ない間に すっかり秋になってたのですね。 ここ最近 忙しかったので 意識が外に向いていませんでした。 今日からは 秋風や木々の変化・・・

今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。

カレンダー

気がつけば もう10月です。 今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。 では今日は お礼から述べたいと思います。 先日 音楽療法セラピスト養成講座「音楽療法概論」の講座を開催いたしました・・・

北海道では紅葉が始まっているようです。

旭岳 紅葉

北海道では紅葉が始まっているようです。 中でも大雪山は沼も多く 水に映り込む紅葉が絶景です。 「紅葉」の歌にもあるように ♪水の上にも織る錦♪ まさにこの情景です。 関東の紅葉はもう少し先ですが 楽しみに待っていようと思・・・

「秋刀魚」が美味しい季節

秋刀魚

9月も終わりですね。 そして秋本番です。 秋と言えば 「秋刀魚」が美味しい季節。 あなたもご存知の通り 秋刀魚は栄養がたくさんですよね。 例えば DHAやEPA。 これらはコレステロールを下げてくれますし、 ナイアシンは・・・

秋のお彼岸に入りましたね。

秋のお彼岸に入りましたね。 空気も秋になって からっとしてきました。 しかし 喉にとっては注意を必要とする季節。 私は マスクで乾燥を防いでおります。 そして水分も忘れず これからの季節を過ごしたいと思います。 どうぞ ・・・

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