マラソン大会

こんにちは、堀田です。 数年前までこの季節は、毎週のようにマラソン大会に参加していたことを思い出しました。 特に思い出深いのは山梨の大会で、ぶどう畑の中を走るコースなのですがあまりにも美味しそうなぶどうがたわわに実ってお・・・

頑張るけれど、頑張りすぎず

こんにちは、堀田です。 10月に入りました。今年もいよいよ後半戦でございます。 年頭に企画しやり残したことを実現していきたいと思います。 頑張るけれど、頑張りすぎず一瞬一瞬を楽しみながら味わって前に進んでいこうと思います・・・

レクリエ、2014年11・12月号発売中。

こんにちは、堀田です。 高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌「レクリエ2014 11・12月号」発売中です。 堀田の担当する音楽療法のページはP62からになっております。 堀田担当の音楽療法のページはP62から・・・

後回しにしてしまう悪い癖を治す方法

こんにちは堀田です。 さて本日は「後回しにしてしまう悪い癖を治す」というお話しです。 私は道産子なので、暑い夏がとても苦手です。いや、正確に言うなら「蒸し暑いのが苦手」です。 しかし朝の空気が清々しい感じに変わる9月頃か・・・

すっかり秋になりましたね。

こんにちは、堀田です。 すっかり秋になりましたね。 この季節、音楽療法のセッションでは「赤とんぼ」「故郷の空」がしっくりと来るのでよく歌っています。 さすがに東京では赤とんぼをよく見かけるとはいきませんが確実に秋が深まっ・・・

北海道の旭岳では、いつもより1週間早い紅葉が始まりました。

こんにちは。堀田です。 少しご無沙汰しておりました。お元気ですか? 北海道の旭岳では、いつもより1週間早い紅葉が始まり確実に秋は深まっているようです。 東京も去年よりは同じ時期でも涼しいような気がします。 暑くも寒くもな・・・

季節は急に秋

こんにちは、堀田です。 9月になりましたね。 そして季節は急に秋です(笑)。 東京では毎年9月の中旬過ぎまでは暑い暑いと言っていた記憶がありますが今年はもうすでに朝晩は肌寒いくらいです。 天気予報ではもう少しあたたかくな・・・

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