寝るときに足が冷えて眠れないことってありませんか? 更新日:2018/03/22 公開日:2018/01/31 自分磨き 突然ですが 寝るときに足が冷えて眠れないことって ありませんか? 私は 小さい頃から足が冷えていたので 昔は「豆炭あんか」。 今は湯たんぽや布団乾燥機 を使っています。 眠りの質は体調へも影響するそうです。 あたたかくしてよい眠りをとってくださいね。 タグ 雪 関連記事 生涯学習に音楽療法のススメ2017年の目標設定の前にやっておきたいことマスクしている方が、なんとなく安心する3月は体調を崩さないように注意!学びのまとめも忘れずに人間関係をスムーズにするために 投稿ナビゲーション 今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。新しいことにチャレンジすると得すること