寝るときに足が冷えて眠れないことってありませんか? 更新日:2018/03/22 公開日:2018/01/31 自分磨き 突然ですが 寝るときに足が冷えて眠れないことって ありませんか? 私は 小さい頃から足が冷えていたので 昔は「豆炭あんか」。 今は湯たんぽや布団乾燥機 を使っています。 眠りの質は体調へも影響するそうです。 あたたかくしてよい眠りをとってくださいね。 タグ 雪 関連記事 自分の名前は好きですか?新しいことにチャレンジすると得すること先延ばしの癖からの脱出後回しにしてしまう悪い癖を治す方法朝、ジョギングをしました。不安な気持ちになった時には、これで安心させてください。 投稿ナビゲーション 今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。新しいことにチャレンジすると得すること