スイカは夏バテ、熱中症に効果が期待できます。

夏といえば
「スイカ」ですかね。

そのスイカ、
栄養素は
90パーセント以上が水分です。

そして
糖分・カリウム・カルシウム・マグネシウムなど
ミネラルが含まれており
少量のお塩をかけて食べると
スポーツドリンクと同じような効果が期待できるそうです。

今年の猛暑で
夏バテ気味の方も多いと聞きます。

スイカパワーも活用して
夏を乗り切りましょう。