秋晴れはとても気持ちがいいです。
さて秋はスポーツするにも最適な季節。
そして
運動は頭の中を整理するのにも
効果があるそうです。
お好きな運動で
頭と体をスッキリさせて
健康的な毎日をお過ごしくださいね。
さて
「実はやりたいことがあるけれど、まだやれていない」と言う方も
多いのではないでしょうか。
私が音楽療法を行なっている高齢者施設で働くベテランの職員（58才）もそんなお一人。
しかし娘さんの一言がキッカケで自分のやりたかったことに挑戦することを決心しました。
「やってしまったことの後悔は、日々小さくなるが、
やらなかったことの後悔は日々大きくなる」
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人生をイキイキ生きるコツ
