頭と体をスッキリ 更新日:2020/09/01 公開日:2018/10/15 自分磨き Lazare / Pixabay 秋ですね。 秋晴れはとても気持ちがいいです。 さて秋はスポーツするにも最適な季節。 そして 運動は頭の中を整理するのにも 効果があるそうです。 お好きな運動で 頭と体をスッキリさせて 健康的な毎日をお過ごしくださいね。 タグ セルフセラピー エクササイズ 関連記事 冬至に「ん」がつくものを 食べると「運」を呼び込める「めり・はり」って大切ですね。ストレス発散にはコレがいいかも。人生をイキイキと生きるために、やらなかったことの後悔は日々大きくなる。今年もあと3ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。心の大掃除 投稿ナビゲーション 心を落ち着かせる方法人生をイキイキと生きるために、やらなかったことの後悔は日々大きくなる。