１年で一番寒い時期ですね。
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１年で一番寒い時期ですね。 でも、伊豆では河津さくらが咲いたという便りも聞こえて来ました。 冬の次はちゃんと春がやって来ますね。 寒さに負けずに元気にいきましょう！
朝、ジョギングをしました。
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久しぶりに 朝、ジョギングをしました。 冬のピンとした空気の中 通学する学生や ジョギングする女性と挨拶をかわしながら いつもの道を走ると 頭の中がスッキリとして 気持ちまで軽くなりました。 朝の運動って やはりいい感じ […]
JR増毛線が廃線となりました。
先日１２月４日 我がふるさとの留萌と増毛（ましけ）をつなぐ JR増毛線が廃線となりました。 こんな所です 増毛駅 増毛は 漁港とフルーツの町、また国稀（くにまれ）酒造という最北端の酒蔵のある所です。 http://www […]
2017年の目標設定の前にやっておきたいこと
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「2017年の目標設定の前にやっておきたいこと」についてお話しします。 2016年あとわずかとなりましたが、 あなたの仕事や勉強、趣味などは予定通りでしょうか。 2017年を素晴らしい年にするため、ここでまず今年の総決算 […]
初雪は５４年ぶりとか
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昨日は東京で初雪でした。 １１月に東京での初雪は５４年ぶりとか。 出勤時間とも重なって朝は大変だったと思います。 まだ雪が残っているところもあるかもしれません。 お気をつけてくださいね。 とにかく 気温の変動が著しいです […]
来年のスケジュール帳を購入しました。
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１１月に入り、 あちこちでおせち料理の予約や お正月の旅行の広告を見かけます。 私は先日 来年のスケジュール帳を購入しました。 パラパラ漫画のように めくっては 来年はどんな１年にしようかなと ワクワクしているところでご […]
高齢者の体力が向上！！
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体育の日は、何か運動しましたか？ 文科省の発表では、日本の高齢者の体力が向上しており、 特に70歳代の女性が過去最高の伸びを示しているとのこと。 それに対して、30歳代の男女は仕事や家事に忙しいためか、 体力は低下してき […]