銀杏並木とジョギング
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11月も半ばを過ぎましたね。（早い） 先日 久しぶりに銀杏並木をジョギングしたんです。 すでに 葉っぱが落ちかけていましたが 道に落ちた葉っぱの黄色と 朝陽のコントラストに 秋深し！と感じました。 あなたも 更け行く秋を […]
11月3日は文化の日のですね。
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11月3日は文化の日のですね。 芸術の秋だけに、 文化祭や学園祭、各種発表会などの 芸術に関する行事も多いようです。 私も 音楽だけではなく 美術館へも足を運ぼうと思っています。 更け行く秋を 楽しみましょう！
東京はやっとお天気になりました。
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東京はやっとお天気になりました。 洗濯物がベランダや窓にたくさん干されている景色も 随分久しぶりに見た気がします。 やはり おひさまが顔を出してくれているのはいいですね。 気持ちも明るくなります。
冬になってしまったかのような東京です。
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秋を通り過ぎて 冬になってしまったかのような東京です。 ちょっとでも油断すると 風邪をひきそうな感じなので 飴ちゃんとマスクで防備しています。 どうぞご自愛くださいね。
今年もあと３ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。
気がつけば もう１０月です。 今年もあと３ヶ月。 やり残しがないか、今年の計画を点検してみてくださいね。 では今日は お礼から述べたいと思います。 先日 音楽療法セラピスト養成講座「音楽療法概論」の講座を開催いたしました […]
北海道では紅葉が始まっているようです。
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北海道では紅葉が始まっているようです。 中でも大雪山は沼も多く 水に映り込む紅葉が絶景です。 「紅葉」の歌にもあるように ♪水の上にも織る錦♪ まさにこの情景です。 関東の紅葉はもう少し先ですが 楽しみに待っていようと思 […]
「秋刀魚」が美味しい季節
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９月も終わりですね。 そして秋本番です。 秋と言えば 「秋刀魚」が美味しい季節。 あなたもご存知の通り 秋刀魚は栄養がたくさんですよね。 例えば DHAやEPA。 これらはコレステロールを下げてくれますし、 ナイアシンは […]
秋のお彼岸に入りましたね。
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秋のお彼岸に入りましたね。 空気も秋になって からっとしてきました。 しかし 喉にとっては注意を必要とする季節。 私は マスクで乾燥を防いでおります。 そして水分も忘れず これからの季節を過ごしたいと思います。 どうぞ […]